K17091 : Meditative Entspannung pur

So oft in unserem Alltag wünschen wir uns einfach Zeit zum Entspannen. Aber wie können wir in unserem Alltag unsere Gewohnheiten verändern und Entspannung dazu benutzen, um in Gleichgewicht zu bleiben? Welche Rolle spielen dabei Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung? Was passiert mit unserem Körper und Geist, wenn wir die Entspannung vernachlässigen?
Wir werden in diesem Retreat gemeinsam Antworten auf unsere Fragen finden. In vielfältigen Übungen, Meditationen und freier Zeit, möchten wir uns dem Bedürfnis nach Entspannung widmen. Dafür brauchen wir an diesem Wochenende nichts zu tun. Es gibt keinen Weg zur Entspannung, Entspannung ist der Weg.

Kurssprache: Deutsch
Der Laien-Kursleiter bittet um eine Spende; s. Seite https://www.eiab.eu/details-anmeldung unten

Bruder Phap Xa

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Thay Phap Xa ist ein niederländischer Mönch, der im Februar 2003 in Plum Village ordiniert wurde.
Seit Juni 2010 ist er in Waldbröl. Er studierte und lehrte Mathematik und lernte auch einige Jahre chinesische Medizin.
Seit vielen Jahren leitet er Kurse zu unterschiedlichen Themen, so wie achtsame Wanderungen, Teemeditation und erfreut sich der schönen Natur rundum Waldbröl in den...

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Jacek Jung

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Jacek Jung, diplo­mierter Entspannungs­ pädagoge, seit 2005 diplomierter Masseur in Bereichen der Tradi­tio­nellen Thai-Yoga-Massage, der Thailändischen Fußreflexzonen Massage (Kloster Wat Po Schule in Bangkok) und der Tradi­tio­nellen Chinesischen Fußreflexzonen Massage. Seit 2009 praktiziert er mit der Sangha des EIAB....

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