Qi Gong im Frühling mit Mag. Zhi Zhang

K2414-5: Qi Gong im Frühling mit Mag. Zhi Zhang

01.04.2024 - 06.04.2024

Qi Gong ist eine Gesundheitsmethode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und hilft uns durch einfache Bewegungen und Atemtechniken unser Immunsystem zu regulieren, Verspannungen und Blockaden zu lösen und unsere körpereigene Lebensenergie (Qi) zu kultivieren. Nach den Prinzipien der TCM, wird im Frühling die Wachstumsphase der Yang-Energie gefördert. Nachdem sowohl der Winter und auch die darauf folgende Übergangszeit vorüber sind, sollte sich im Frühling das Qi wieder deutlich entfalten können und entgiftende Prozesse unterstützt werden. Vor allem das Organpaar der Leber und Gallenblase (Holzelement) stehen hierbei im Mittelpunkt. In dieser Seminarwoche werden wir für die Jahreszeit passende Übungen, aus verschiedenen traditionellen und modernen Qi Gong-Formen, in einer Übungsabfolge kennenlernen und miteinander praktizieren. Diese regelmäßige und achtsame Qi Gong Praxis kann uns dabei helfen bestehende Blockaden zu lösen, Stagnation und Schwäche der Organenergie zu regulieren, als auch Alltagsstress abzubauen. Dieser Kurs ist auch…