Online - Qi Gong - Vom Yin zum Yang im neuen Jahr
Mo., 19. Feb.
|Online Kurs über Zoom
Zeit & Ort
19. Feb. 2024, 07:00 – 24. Feb. 2024, 08:00
Online Kurs über Zoom
Über die Veranstaltung
Qi Gong – Vom Yin zum Yang im neuen Jahr
19.02.2024 - 24.02.2024
Kurszeit: Mo. 19. – Sa. 24. Februar 2024, jeweils von 07:00 – 08:00
Kursleitung: Mag. Zhi Zhang
Kursbeschreibung: Qi Gong ist eine Gesundheitsmethode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und hilft uns durch einfache Bewegungen und Atemtechniken unser Immunsystem zu regulieren, Verspannungen und Blockaden zu lösen und unsere körpereigene Lebensenergie (Qi) zu kultivieren. Der kalendarische Jahreswechsel wird aus der Sicht der TCM als Übergang der Energie, zwischen dem Ende des Winters und dem kurz bevorstehenden Frühling, beschrieben. In dieser Phase beginnt sich allmählich die Energie umzuwandeln, sowohl in der Natur, als auch in unserem Körper. In der Natur beobachten wir den Höhepunkt der Yin-Energie (Kälte, Dunkelheit, Zurückziehen, Sammeln), welches gleichzeitig den Beginn der wachsenden Yang-Energie (Wärme, Helligkeit, Öffnen, Senden) signalisiert. Um in dieser Wandlungsphase, sozusagen vom Yin zum Yang, den Körper und Geist bestmöglich zu unterstützen, werden…