Online - Qi Gong - Vom Yin zum Yang im neuen Jahr

Qi Gong – Vom Yin zum Yang im neuen Jahr 

19.02.2024 - 24.02.2024

Kurszeit: Mo. 19.  – Sa. 24. Februar 2024, jeweils von 07:00 – 08:00 

Kursleitung: Mag. Zhi Zhang   

Kursbeschreibung: Qi Gong ist eine Gesundheitsmethode der Traditionellen Chinesischen  Medizin (TCM) und hilft uns durch einfache Bewegungen und Atemtechniken  unser Immunsystem zu regulieren, Verspannungen und Blockaden zu lösen  und unsere körpereigene Lebensenergie (Qi) zu kultivieren.   Der kalendarische Jahreswechsel wird aus der Sicht der TCM als Übergang  der Energie, zwischen dem Ende des Winters und dem kurz bevorstehenden  Frühling, beschrieben.  In dieser Phase beginnt sich allmählich die Energie umzuwandeln, sowohl in der Natur, als auch in unserem Körper.  In der Natur beobachten wir den Höhepunkt der Yin-Energie (Kälte,  Dunkelheit, Zurückziehen, Sammeln), welches gleichzeitig den Beginn der  wachsenden Yang-Energie (Wärme, Helligkeit, Öffnen, Senden)  signalisiert.    Um in dieser Wandlungsphase, sozusagen vom Yin zum Yang, den Körper und  Geist bestmöglich zu unterstützen, werden wir in dieser Woche passende  Qi Gong-Übungen kennenlernen und miteinander praktizieren.  Diese regelmäßige und achtsame Qi Gong Praxis kann uns dabei helfen  bestehende Blockaden zu lösen, Stagnation und Schwäche der Organenergie  zu regulieren, als auch Alltagsstress abzubauen.    Dieser Kurs ist auch für Personen ohne Vorkenntnisse bestens geeignet.  

Alle Kurstage werden als Video aufgezeichnet und sind im Kursbeitrag  bereits inkludiert.     

Anmeldung:   https://www.zhang.at/livestreams/seminarwoche/    

Honorar für Zhi Zhang (6 Tage): € 90 / Person (inkl. Aufzeichnungen aller Kurstage). 

Bitte das Honorar für Zhi Zhang direkt an folgende Bankverbindung zusenden:   

Bankverbindung: Name: Zhi Zhang 

IBAN: AT06 2011 1843 2456 8900 

BIC: GIBAATWWXXX    

Studio Zhang Kung Fu / Tai Ji / Qi Gong / Meditation    www.zhang.at