Seit den ersten Jahren des EIAB gehören Wanderretreats zu unserem gemeinsamen Leben in der Sangha. Die Umgebung von Waldbröl bietet wunderschöne Wege durch Wälder, über Wiesen und durch die ruhige Landschaft des Bergischen Landes.

Nach vielen Jahren des Wanderns freuen wir uns, euch auf einige unserer schönsten Wege mitzunehmen. Beim achtsamen Gehen können wir langsamer werden, bewusst atmen und mit jedem Schritt wieder tiefer mit uns selbst und mit der Natur in Berührung kommen.

Wir wandern weitgehend im Schweigen. So können unsere Sinne zur Ruhe kommen und wir können die Schönheit der Landschaft unmittelbar erfahren: das Licht zwischen den Bäumen, den Wind, die Geräusche des Waldes, den Duft der Erde und den eigenen Atem. In den Pausen gibt es Raum für achtsamen Austausch und gemeinsames Sein.

Neben der körperlichen Bewegung gehören auch meditative Übungen zu unserem Retreat. Sie unterstützen uns dabei, während des Wanderns immer wieder zum gegenwärtigen Augenblick zurückzukehren und die Verbindung von Körper, Geist und Natur zu erfahren.

Mittags machen wir ein gemeinsames Picknick in der Natur. Am späten Nachmittag kehren wir in der Regel vor dem Abendessen ins Kloster zurück.

Das Retreat setzt eine gute körperliche Kondition voraus. Je nach Wanderung legen wir Tagesetappen von bis zu 17 Kilometern zurück.

Bitte mitbringen:

• Lunchbox

• Wasserflasche

• gut eingelaufene Wanderschuhe

• wetterfeste Kleidung und Regenkleidung

Möge jeder Schritt uns daran erinnern, dass wir bereits angekommen sind – mitten in der Natur, mitten im Leben.