Beobachtung ist die Basis der Meditationspraxis. Doch wie beobachtest du? Der Ort, von dem aus du schaust, hat nämlich nicht nur Auswirkungen auf dich als Beobachter, sondern beeinflusst in einem großen Maße auch das, was beobachtet wird. An diesem Wochenende üben wir den Ort von reiner Präsenz aufzusuchen, um aus innerer Freiheit, auf uns und in die Welt zu blicken. So hilfreich Achtsamkeit für viele Menschen ist, Meditationen können auch unerwünschte psychische Nebenwirkungen haben. Falls du psychische Vorerkrankungen hast, frage bitte deine Therapeuten oder Ärzte, ob du an einem Kurs teilnehmen kannst.