Auf Grundlage der Reden des Buddha (Satipatthana) wollen wir tiefere Ebenen der Achtsamkeit erfahren und verstehen, wie wir sie im Alltag anwenden können. In diesem Retreats geht es darum, unsere tägliche Praxis so zu üben, dass sie einerseits zu geistigen Qualitäten wie Freude und erholsamer Stille führt, anderseits zu Einsichten, die unser Leben verändern. Der wahre Gewinn zeigt sich, wenn wir unser Leben als Übung begreifen. Im gewohnten Leben bestimmen uns die Gefühle. Im achtsamen Betrachten geben wir allen unseren Gefühlen Raum und anerkennen sie als Teil unseres Lebens.

Indem wir sie nicht bewerten, brauchen wir sie weder festhalten noch vermeiden. So können wir ihre Energien transformieren und innere Freiheit erfahren.

Wir werden Anleitungen bekommen, Vorträge hören, teilweise mit den Mönchen und Nonnen des EIAB üben, meditieren, Austausch in der Gruppe und in Kleingruppen haben, Beratung in der Gruppe erfahren und in der Energie der Bewusstheit verweilen.

Tatsächlich ist ein Menschenleben kurz und sehr kostbar, what are we waiting for?

Nach der Anmeldung im EIAB bitte auch hier formlos anmelden: pamib@t-online.de