„Lachen löst die Fesseln des Geistes und strahlt eine Lebensfreude aus, die das Leben bereichert.“ - Eine Autobiografie eines Clowns, Jules Turnour. Die Kunst des achtsamen Theaterclownings ist die Kunst der Kommunikation, zuerst mit uns selbst, dann mit der Außenwelt. Der Clown lebt durch Verbindungen und Erfahrungen. In der Welt des Clowns werden Fantasie und Illusion gefeiert; es gibt keine Vortäuschung von Realität, alles ist eineErfindung unseres Geistes. In dieser Welt ist 1 + 1 gleich 3 oder 4 oder mehr. In einem Workshop für achtsames Theaterclownerie verlangsamen wir uns, atmen, schauen, empfangen, schenken uns selbst Aufmerksamkeit und hören vor allem aufmerksam auf unsere inneren Wünsche und Sehnsüchte.

Wir üben intuitive Kommunikation mit uns selbst, anderen und allen Lebewesen. Wir erleben regelmäßig, wie achtsames Spiel zu spannenden Momenten des gegenseitigen Erwachens führt. Wie gut ist das denn?! Der Theaterclown verkörpert heiliges Spiel: Er ist eine souveräne Art des Seins und Wissens. Es ist die Art und Weise, wie deine Seele atmet und singt, wenn sie nicht durch Angst oder Scham eingeengt ist. Wir blühen auf, wenn wir uns im Spiel baden. „Interbeing und Clownerie helfen uns, die tiefe Erkenntnis zu erlangen, dass wir eng mit dem Netz des Lebens verbunden sind.Wir erkennen, dass wir niemals allein sind, niemals machtlos, und dass alles, was wir jemals tun werden, zählt.“Adaption von Ira Anderson basierend auf einem Zitat von Sister True Dedication „Wir dürfen nicht aufgeben, Leichtigkeit zu leben, Absurdität zu feiern, uns wieder auf wahrhaftigere Verbindungen auszurichten, unsere Gefühle zu ehren, einschließlich unserer Ängste. Ich vermute, dass wir manchmal einfach kreativer sein müssen, um dies zu tun.

In Zeiten wie diesen halte ich es für noch wichtiger als je, die perfekten Unvollkommenheiten des Lebens zu feiern.“ Catherine Bryden “Laughter loosens the fetters of the brain, and it radiates spirit that makes for the joywith the outer world. The clown lives through connections and experiences. In the clown’s world, imaginary and illusion are celebrated; there is no pretense of reality, everything is a figment of our mind’s creation. In this world, 1 + 1 is 3 or 4 or more. In a mindful theater clowning workshop, we slow down, breathe, look, receive, give attention to ourselves, above all, to listening intimately to our inner wishes and desires. We practice intuitive communication, with ourselves, others and all living beings. We regularly experience how mindful play leads to juicy moments of mutual awakening. How good is that?! The theater clown embodies holy play: is a sovereign mode of being and knowing. It’s the way your soul breathes and sings when it’s not constricted by fear or shame. We flourish when we bathe ourselves in play. “Interbeing and clowning help us to touch the deep realization that we

are intimately bound to the web of life. We realize, that we are never alone, never powerless, and everything we will ever do counts.” Adaptation by Ira Anderson based on a quote from Sister True Dedication “We need to not give up on living lightness, celebrating absurdity, realigning ourselves with truer connections, honouring our feelings, including fears. I suspect we sometimes simply need to be more creative in order to do so. At times like these, I feel that it is even more important than ever to celebrate the perfect imperfections in life.” Catherine Bryden