Heute ist unser Leben oft hektischer als das unserer Eltern. Wir sind beschäftigt mit Medien, sozialen Kontakten, Projekten und unzähligen Alltagssorgen. All das lässt unseren Geist manchmal wie ein verstimmtes Radio unruhig werden und endlose, wirre Gedanken senden. In diesem Retreat „In Gelassenheit und Freiheit sitzen“ lernen wir die Kunst des Innehaltens und Entspannens neu. Wir üben, unseren Körper zu entspannen, unseren Geist zu beruhigen und unsere Gedanken wieder mit dem Körper in Verbindung zu bringen. Schon ein bewusster Atemzug genügt, um die Wunder des Lebens im gegenwärtigen Moment zu erfahren. Dieses Retreat ist ein Ort der Liebe, der alle willkommen heißt, die Frieden kultivieren und liebevolle Güte in sich säen möchten. Eure Anwesenheit ist ein Geschenk für alle. Wir freuen uns, Euch hier begrüßen zu dürfen.

Ngày nay, cuộc sống của chúng ta có phần vội vã hơn so với thế hệ cha anh. Ta bận rộn với những phương tiện truyền thông, những mối quan hệ xã hội, những dự án và muôn vàn lo toan thường nhật. Tất cả những điều ấy đôi khi làm cho tâm trí ta như một chiếc đài radio chưa đúng tần số, phát ra vô số suy nghĩ miên man không dừng.

Đến với khóa thực tập "Ngồi trong thảnh thơi và tự do", chúng ta cùng nhau học lại nghệ thuật dừng lại (chỉ) và thả lỏng. Ta tập cho thân thể được thư giãn, tập cho tâm mình được lắng dịu và đưa tâm trở về trọn vẹn với thân. Chỉ cần một hơi thở vào ra trong chánh niệm, ta đã có thể tiếp xúc với những mầu nhiệm của sự sống đang có mặt ngay trong giây phút hiện tại, bây giờ và ở đây.

Khóa thực tập này là một không gian thương yêu, sẵn sàng đón nhận tất cả những ai đang muốn chế tác bình an và gieo trồng năng lượng thương yêu tới chính tự thân mình. Sự có mặt của bạn là một món quà cho đại chúng. Rất mong được đón tiếp bạn cùng trở về nhà.