Ostern ist eine Zeit der Erneuerung, der Hoffnung und des neuen Lebens. Die Natur erwacht, die ersten Blumen öffnen sich, und überall können wir die Kraft des Frühlings und des Neubeginns erfahren. Auch in unserem eigenen Leben gibt es immer wieder Momente, in denen wir innehalten, Altes loslassen und uns für etwas Neues öffnen können.

Dieses Oster-Retreat ist ein Familien-Retreat für Erwachsene, Jugendliche und Kinder. Gemeinsam möchten wir die Osterferien in einer achtsamen und freudvollen Atmosphäre verbringen – als Familie und als große Sangha.

Für Kinder und Jugendliche wird ein eigenes Programm angeboten, das ihrem Alter und ihren Bedürfnissen entspricht. Während die Kinder und Jugendlichen miteinander spielen, kreativ sein, meditieren und die Freude am gemeinsamen Praktizieren entdecken, haben die Erwachsenen auch Zeiten für ihre eigene Praxis und Besinnung.

Im gemeinsamen Tagesrhythmus werden wir achtsam atmen, sitzen und gehen, Qigong praktizieren, uns entspannen und die Mahlzeiten bewusst miteinander genießen. Wir werden singen, spielen, kreativ sein und gemeinsam feiern. Dabei möchten wir entdecken, wie wir auch im Familienleben mehr Verständnis, Freude, Frieden und Verbundenheit kultivieren können. Ostern lädt uns ein, über Erneuerung und neues Leben nachzudenken: Was möchten wir in unserem Leben neu entstehen lassen? Was dürfen wir loslassen? Welche Bedingungen können wir schaffen, damit Liebe, Frieden, Freude und Mitgefühl in uns und in unserer Familie wachsen können?

Dabei möchten wir auch die spirituelle Bedeutung von Ostern würdigen. Die Botschaften von Liebe, Vergebung, Hoffnung und neuem Leben können Menschen unterschiedlicher religiöser Traditionen berühren und miteinander verbinden. In der buddhistischen Praxis lernen wir, jeden Augenblick als eine Möglichkeit des Neubeginns zu erfahren.

Besonders schön ist es, wenn verschiedene Generationen gemeinsam praktizieren. Kinder, Jugendliche und Erwachsene können einander inspirieren und voneinander lernen. Wenn wir achtsam zuhören, liebevoll miteinander sprechen und wirklich füreinander da sind, kann unser Familienleben zu einem Ort werden, an dem wir uns gegenseitig nähren und unterstützen. Während des Aufenthalts im EIAB gehören Qigong und Sitzmeditation am Morgen sowie Tiefenentspannung nach dem Mittagessen zum gemeinsamen Tagesrhythmus. Am Abend laden wir je nach Programm zu Sitzmeditation, Erdberührungen oder der Praxis des Neubeginns ein. Ein Achtsamkeitsprogramm für Kinder (6-12 Jahre), Teenager (13-17 Jahre) und Junge-Erwachsene (18-30) wird angeboten.

Möge dieses Oster-Retreat ein Raum für die ganze Familie sein – ein Raum zum Innehalten, Auftanken, Feiern und gemeinsamen Wachsen. Mögen wir die Freude des Frühlings und die Kraft des neuen Lebens in unser Herz aufnehmen und mit nach Hause nehmen.