ONLINE-Kurs: Kranich Qi Gong – Gesundheit für Lunge und Herz
Anfang
10. Nov. 2026
Ende
15. November 2026
Kursnummer:
K2646-6
Hier finden Sie essentielle Informationen zu den Kursen und Retreats, die im EIAB (in Waldbröl) stattfinden.
Beschreibung des Kurses/ Retreats:
Description of the course/retreat:
Thema: Kranich Qi Gong – Gesundheit für Lunge und Herz
Kurszeit: Di. 10. November – So. 15. November 2026, jeweils von 07:00 – 08:00
Kursleitung: Mag. Zhi Zhang
Kursbeschreibung:
Qi Gong ist eine Gesundheitsmethode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und hilft uns durch einfache Bewegungen und Atemtechniken unser Immunsystem zu regulieren, Verspannungen und Blockaden zu lösen und unsere körpereigene Lebensenergie (Qi) zu kultivieren.
Kranich Qi Gong Übungen (chin: Bai He Qi Gong) verbinden die Tradition des Qi Gong mit der symbolischen Kraft des Kranichs aus der chinesischen Kultur. Der Kranich steht hierbei für Balance, Leichtigkeit, und Vitalität. Inspiriert von den anmutigen und ausdehnenden Bewegungen des Kranichs werden Übungen praktiziert, die besonders Lunge und Herz stimulieren, die Körperhaltung verbessern, und den freien Fluss der Energie unterstützen.
Schwerpunkte dieser Kurswoche:
- Balance und Stabilität fördern
- Gesundheit für Lunge und Herz
- Verspannungen im Rücken/Nacken lindern und vorbeugen
In dieser Woche werden wir eine, für diesen Kurs zusammengestellte, Abfolge von Kranich-Übungen kennenlernen. Dieser Kurs ist auch für AnfängerInnen gut geeignet und beinhaltet zudem die Video-Aufzeichnungen aller Kurstage.
Anmeldung: https://www.zhang.at/livestreams/seminarwoche/
Honorar für Zhi Zhang (6 Tage): € 90 / Person (inkl. Aufzeichnungen aller Kurstage).
Bitte das Honorar für Zhi Zhang direkt an folgende Bankverbindung zusenden:
Bankverbindung:
Name: Zhi Zhang
IBAN: AT06 2011 1843 2456 8900
BIC: GIBAATWWXXX
Studio Zhang
Kung Fu / Tai Ji / Qi Gong / Meditation
Zhi Zhang