„Das Leben der meisten Menschen ist voller wunderbarer und schwieriger Augenblicke. Doch bei vielen von uns ist selbst dann, wenn die Freude am größten ist, unter dem Glücksgefühl Angst verborgen. Wir fürchten, dass dieser Augenblick enden wird, dass wir nicht bekommen werden, was wir brauchen, dass wir verlieren werden, was wir lieben oder dass es keine Sicherheit gibt. Am meisten fürchten wir jedoch das Wissen, dass unser Körper eines Tages aufhören wird zu funktionieren.

Darum ist unsere Freude nicht einmal dann vollkommen, wenn anscheinend alle Voraussetzungen für das Glück erfüllt sind.“ (Thich Nhat Hanh) Angst ist ein großes Leiden in unserer Zeit. So Vieles ist bedrohlich. Wir wollen in diesem Kurs lernen, mit unserer Angst umzugehen. Wir werden gemeinsam praktizieren, das heißt wir werden lernen, arbeiten, spielen und uns ausruhen. Jede und Jeder ist herzlich willkommen. Die Spende für die Kursleiterinnen (Dana) bitte in bar am Ende des Kurses. Die Höhe der Spende richtet sich nach Wertschätzung, Selbsteinschätzung und nach den Möglichkeiten der Teilnehmer und Teilnehmerinnen.