Im Focusing halten wir inne und erfahren achtsam die Kraft der „revolutionären Pause“. Aus der Offenheit des Noch -Nicht-Wissens und des vertieften Mitgefühls mit sich und anderen erleben wir körperlich, wie sich festgefahrene Selbstbilder, Entscheidungskämpfe oder die immer wieder selben Problemlagen unserer Konzepte„verflüssigen“. Es entstehen frische Einsichten, Weitung und heilsame Veränderung.

Das Seminar vermittelt Focusing Grundkenntnisse und erste Focusing-Prozess-Schritte als Achtsamkeitspraxis. Überschneidungen und Unterschiede im Kontext buddhistischer Praxis werden auf Wunsch thematisiert. Focusing ist ein körperorientierter, psychologischer Ansatz des Philosophen und Psychotherapeuten Eugene Gendlin, der aus zahlreichen Forschungen über die Natur von heilsamen Veränderungen entstanden ist.

Die Kursleiterin bittet um eine Spende. Bitte geben Sie diese während des Kurses direkt an die Kursleiterin.