In Einfachheit das Leben im gegenwärtigen Augenblick mit ruhigen Sinnen genießen. Achtsames Teetrinken war unserem Lehrer Thich Nhat Hanh sehr lieb. In unserer Gemeinschaft beginnt der Tag bis heute für manche Schwestern und Brüder mit einer Tasse Tee in Stille – einfach sitzen, atmen, ankommen und den gegenwärtigen Augenblick genießen. In diesem Kurs möchten wir entdecken, wie aus einer einfachen Tasse Tee eine Meditation und eine Zeit des Innehaltens werden kann.

Seit Jahrhunderten ist Tee in vielen Teilen Asiens eng mit der spirituellen Praxis verbunden. Auch in buddhistischen Klöstern gehörte das gemeinsame Teetrinken zum Alltag. Eine Tasse Tee wurde zu einer Gelegenheit, innezuhalten, ganz gegenwärtig zu sein und Gemeinschaft in einer stillen und warmen Atmosphäre zu erfahren. Wir werden verschiedene Tees kennenlernen und ihre Zubereitung entdecken. Dabei geht es nicht nur darum, wie Tee zubereitet wird, sondern vor allem darum, wie wir ihn trinken: mit Ruhe, Achtsamkeit und allen unseren Sinnen. Wir werden die Farbe, den Duft, die Wärme und den Geschmack des Tees wahrnehmen und uns von jedem Schluck in den gegenwärtigen Augenblick zurückbringen lassen.

Begleitet wird das Teetrinken von Meditation und buddhistischen Impulsen. So können wir erfahren, dass auch ganz einfache Handlungen zu einer tiefen Praxis werden können. In diesem Kurs müssen wir nichts erreichen und nichts Besonderes tun. Da sein, atmen, lächeln und gemeinsam eine Tasse Tee trinken – das genügt.

Alle, die Freude an Tee, Meditation und einem stillen, achtsamen Miteinander haben, sind herzlich willkommen.