Entspanntes Wandern und verweilen in der Natur

In diesem Retreat möchten wir uns Zeit nehmen in der Natur zu verweilen.

Wir wandern ungefähr 10 Kilometer am Tag mit viel Wald und Hügeln.

Das ruhige Wandern in wunderschöner Natur mit wachem und aufmerksamem Geist kann inneren Frieden und Freude wieder zum Erblühen bringen.

Außer körperlicher Bewegung gibt es auch meditative Übungen, um mit uns selbst und der Natur in Berührung zu bleiben.

Wir wandern immer im Schweigen und können miteinander während der Pausen achtsam reden.

Wir sind vor dem Abendessen wieder zurück im Kloster.

Mittags machen wir Picknick in der Natur.

Bitte bringen Sie eine Hängematte mit, damit wir im Wald unter den Bäumen verweilen können.

Ebenfalls mitzubringen: Lunchbox, Wasserflasche, Wanderschuhe und Regenkleidung

Das Retreat endet am Sonntag vor 14:00

Kurssprache: Deutsch

Dieses Retreat findet zur gleichen Zeit statt mit “Wander-Retreat”. Einige Aktivitäten machen wir gemeinsam.