In der Atmosphäre des Klosters nehmen wir uns Zeit, innezuhalten, aufzutanken und wieder tiefer mit uns selbst in Verbindung zu kommen. Yoga und Qi Gong, Meditation, Atemarbeit und achtsames Gehen unterstützen dich dabei, Körper, Geist und Seele zu verbinden und deine inneren Ressourcen neu zu entdecken – präventiv, zur Stärkung und Erhaltung deiner Gesundheit oder als begleitende Auszeit nach einer schweren Erkrankung. Impulse aus meinem Buch Die kraffftvolle Heilung verbinden sich mit Reflexion, Austausch und der besonderen Achtsamkeitspraxis des EIAB.

Wir erforschen, was uns trägt, was uns nährt und wie wir auch in Zeiten von Veränderung und Herausforderung verwurzelt und gleichzeitig beweglich bleiben können. Eine Auszeit zum Ankommen, Auftanken und Neu-Ausrichten. Vier Tage, um die eigenen Wurzeln zu stärken, neue Kraft zu schöpfen und mit mehr Vertrauen, Klarheit und Lebensfreude in den Alltag zurückzukehren.