Ein Achtsamkeitsretreat für alle Altersgruppen In diesem Retreat werden wir erforschen, was es bedeutet, „wie ein Fluss zu gehen“ – gemeinsam mit anderen in einem Geist von Leichtigkeit, Achtsamkeit und Verbundenheit durchs Leben zu fließen. Durch gemeinsame Übungen des Atmens, des Geh- und Sitzmeditations werden wir erfahren, wie sich unsere persönlichen Lasten erleichtern, wenn sie von der Kraft der Gemeinschaft getragen werden.Wie ein Fluss, der sanft um Hindernisse fließt, lernen wir, Spannungen loszulassen und dem natürlichen Rhythmus des gegenwärtigen Moments zu vertrauen. Gemeinsam kultivieren wir Harmonie, Zugehörigkeit und die stille Freude, die entsteht, wenn wir als achtsame Gemeinschaft im Einklang fließen..

Sprache im Kinderprogramm (6 - 12 Jahre): Deutsch

Sprache im Teenagerprogramm (13 - 17 Jahre): Deutsch / Englisch

Sprache im Junge-Erwachseneprogramm (18-30 Jahre) Englisch

Sprache im Erwachsenenprogramm: Deutsch / Englisch mit deutscher Übersetzung

A Mindfulness Retreat for All Ages In this retreat, we will explore what it means to “walk like a river”—to flow through life together with others in a spirit of lightness, mindfulness, and connection. Through shared exercises in breathing, walking meditation, and sitting meditation, we will experience how our personal burdens are lightened when they are carried by the power of community. Like a river that gently flows around obstacles, we will learn to let go of tension and trust the natural rhythm of the present moment. Together, we will cultivate harmony, a sense of belonging, and the quiet joy that arises when we flow in harmony as a mindful community.

Language in the Children’s Program (ages 6–12): German

Language in the Teen Program (ages 13–17): German / English

Language in the Young Adults Program (ages 18–30): English

Language in the Adult Program: German / English with German translation