Die Töne der Klangschalen laden ein, den Atem in seiner Tiefe neu zu erfahren. Hier geht es nicht um Technik oder musikalische Perfektion, sondern um das bewusste Hören und das feine Erfühlen innerer Rhythmen: in ruhig gestalteten Phasen wechseln sich stille Präsenz, Atemübungen, meditative Geh- und Sitzpraxis sowie kurze klangbegleitete Sequenzen ab.

Die Klänge wirken wie Wegweiser: sie markieren Übergänge, machen feine innere Spannungen hörbar und stiften Halt, wenn der Geist in Unruhe gerät. Aus dem gemeinsamen Lauschen entstehen Ruhe und ein klareres Gespür für die eigene Körperhaltung, den Atemfluss und die Haltung des Herzens. So entsteht praktische Achtsamkeit, die sich unmittelbar im Alltag bewährt. Der Kurs wendet sich an alle, die Atem, Gelassenheit und körperliches Wohlbefinden fördern möchten. Vorerfahrungen mit Klangschalen sind nicht nötig; wer bereits vertraut ist, ist ebenso willkommen. Eigene Klangschalen sind willkommen, werden aber nicht vorausgesetzt; bei Bedarf können Instrumente zur Verfügung gestellt werden (bitte bei der Anmeldung angeben!).