Das Diamant-Sutra gehört zu den tiefgründigsten und zugleich herausforderndsten Texten des Mahayana-Buddhismus. Mit seinen scheinbar paradoxen Aussagen lädt es uns ein, unsere gewohnten, festen Vorstellungen über uns selbst, andere Menschen und die Welt radikal zu hinterfragen – und darin eine tiefere Freiheit zu entdecken. In diesem Retreat werden wir ausgewählte Passagen des Sutras gemeinsam lesen, kontemplieren und die Jahrtausende alte Weisheit direkt mit unserer eigenen Lebenserfahrung und Meditationspraxis verbinden. In der Tradition von Zen-Meister Thích Nhất Hạnh verknüpfen wir das Diamant-Sutra mit den Einsichten des „Interseins“, des Nicht-Selbst, des tiefen Schauens und des Mitgefühls. Wir erforschen zentrale Aspekte wie die Nicht-Anhaftung an feste Konzepte und die tiefgründige Lehre der Leerheit. Leerheit bedeutet dabei keineswegs, dass nichts existiert. Sie weist vielmehr darauf hin, dass nichts isoliert, unabhängig oder unveränderlich aus sich selbst heraus existieren kann. Alles entsteht in Beziehung zu anderem und wandelt sich fortwährend. Wenn wir aufhören, an starren Mustern von „mir“ und „den anderen“ festzuhalten, wird sichtbar, wie tief wir alle miteinander verwoben sind. Dieses tiefe Sehen befreit uns von Angst, festen Ansichten sowie Anhaftung und öffnet das Tor zu mehr Frieden und Mitgefühl.

Dabei werden wir auch einer ganz praktischen Frage begegnen: Wie können wir helfen, ohne an der Vorstellung festzuhalten, dass wir „jemand sind, der hilft“? Das Diamant-Sutra spricht von der Praxis des Gebens und des Bodhisattva-Weges, ohne an Geber, Empfänger oder das Geschenk selbst anzuhaften. Genau in diesem selbstlosen Wirken liegt eine tiefe Freiheit und eine wunderbare Leichtigkeit.

In unserem Retreat geht es jedoch nicht nur darum, das Sutra intellektuell zu durchdringen. Wir wollen seine Weisheit lebendig erfahren: in der Sitz- und Gehmeditation, im achtsamen Atmen, im tiefen Zuhören, im achtsamen Sprechen und in unserem täglichen Miteinander. Dieses Retreat ist eine herzliche Einladung, gemeinsam zu schauen, zu üben und zu entdecken:

• Was geschieht, wenn wir unsere festen Vorstellungen loslassen?

• Wer bin ich, wenn ich nicht mehr an dem Bild festhalte, das ich von mir selbst habe?

• Welche Freiheit wird möglich, wenn wir die Wirklichkeit mit neuen Augen betrachten, anstatt sie in starre Begriffe einzuschließen?

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Offenheit, Achtsamkeit und die Bereitschaft, tief zu schauen, genügen vollkommen.