"Both beginners and those with previous experience can participate in this course. We will make our first attempts at mindful writing and further develop our calligraphic skills.

This is a wonderful opportunity to practice mindfulness.

The calligraphy of our teacher Thầy speaks to us in a poetic, powerful way that conveys the essence of his insights and inner strength. They are powerful reminders of our spiritual practice.

Using our teacher's writing as a model, we bring our vision and aspirations for our mindfulness and spiritual practice into artistic expression, creating powerful reminders for ourselves (and others).

We cultivate within ourselves:

· Training in concentration

· Artistic design

· Inner expression

· Artist side

· Gentleness

The course includes a holistic mindfulness practice with guided sitting meditation, walking meditation, deep relaxation, mindful eating, qi gong, and Dharma exchange.

An diesem Kurs können sowohl AnfängerInnen als auch Personen mit Vorkenntnissen teilnehmen. Wir werden unsere ersten Schreibversuche in der Kunst des achtsamen Schreibens machen und unsere kalligraphischen Fertigkeiten weiterentwickeln.

Dies ist eine wundervolle Gelegenheit, Achtsamkeit zu praktizieren.

Die Kalligraphien unseres Lehrers Thầy sprechen zu uns in einer poetischen, kraftvollen Weise, die die Essenz seiner Einsichten und seiner inneren Stärke vermittelt. Sie sind wirkungsvolle Erinnerung an unsere spirituelle Praxis.

Anhand des Schreib-Vorbilds unseres Lehrers bringen wir unsere Vision und Aspirationen für unsere Achtsamkeits- und spirituelle Praxis in den künstlerischen Ausdruck, und schaffen uns so kraftvolle Erinnerungshilfen für uns selbst (und auch für andere).

Wir kultivieren in uns:

· Schulung der Konzentration

· Küntlerische Gestaltung

· Innerer Ausdruck

· Künstler- Seite

· Sanftheit

Der Kurs umfasst eine ganzheitliche Achtsamkeitspraxis mit geleiteter Sitzmeditation, Gehmeditation, Tiefenentspannung, Achtsames Essen, Qi Gong und Dharma- Austausch.