Die Lehre von der Buddha-Natur entstand aus dem tiefen Schauen in die menschliche Natur aus der buddhistischen Perspektive. Das Verständnis der buddhistischen Psychologie hilft uns, tief in unsere geistigen Aktivitäten hineinzuschauen und die Wurzeln unserer Verwirrung zu verstehen. Dadurch gewinnen wir Klarheit und können die zerstörerischen Folgen unserer negativen Gewohnheitsenergien vermeiden. Es ist möglich, unsere Buddha-Natur erblühen zu lassen und unser Leben mithilfe der buddhistischen Psychologie zu kultivieren. Die buddhistische Psychologie zeigt uns einen positiven Weg, unser Alltagsleben zu gestalten. Dieser Kurs möchte eine moderne fundierte Behandlungsform und Übungsanleitung auf der Grundlage der buddhistischen Lehre vorstellen.

Die altbewährte Heilmethoden aus den buddhistischen Lehren werden mit den erfolgreichen Techniken der westlichen Kulturen verknüpft, um sowohl den heilsamen geistig-seelischen Aspekt als auch den körperlichen Aspekt zu fördern. Dabei werden auch soziale Aspekte integriert.

In diesem Kurs werden wir neben der Meditation einige einfache Übungen aus dem Qi Gong und dem Tai Chi sowie Tiefenentspannung praktizieren, um unseren Körper als Grundlage für eine gesunde Psyche und unser Glück zu stärken.

The teaching of Buddha- nature arose from a deep insight into human nature from a Buddhist perspective. Understanding Buddhist psychology helps us to look deeply into our mental activities and understand the roots of our confusion. This gives us clarity and enables us to avoid the destructive consequences of our negative habitual energies. It is possible to let our Buddha nature blossom and cultivate our lives with the help of Buddhist psychology. Buddhist psychology shows us a positive way to shape our everyday lives. This course aims to introduce a modern, well-founded form of treatment and practice guidance based on Buddhist teachings.

The time-tested healing methods from Buddhist teachings are combined with the successful techniques of Western cultures to promote both the healing mental and spiritual aspects as well as the physical aspects. Social aspects are also integrated.

In this course, in addition to meditation, we will practice some simple exercises from qigong and tai chi as well as deep relaxation to strengthen our bodies as the foundation for a healthy mind and our happiness.