Bewegungen mit dem Stock, früher oftmals aus Bambus, zählen zu den traditionellen Formen der Gesundheitspflege und Bewegungskunst im alten China. Dabei fördern die stockgeleiteten Körperübungen die Beweglichkeit der Gelenke, die Koordinationund ermöglichen es sowohl ruhige- und sanfte Bewegungen auszuführen, als auch dynamische Abfolgen zu praktizieren. Die Stockkunst gilt als Symbol der Shaolin Tempel und wurde früher vor allem zur Selbstverteidigung trainiert. Heutzutage stehen die Freude an der Bewegung, die Gesundheitspflege und die Koordination und Balance des Körpers im Vordergrund. Zusätzlich zu den Stock Qi Gong Bewegungen, werden im Seminar unterschiedliche Qi Gong und Tai Ji Gesundheitsübungen nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin(TCM) unterrichtet und gemeinsam praktiziert.

Dazu zählen auch Achtsamkeit- und Atemübungen, sanfte Dehnbewegungen und Klopfmassagen

der Meridiane. Alle Übungen sind auch ohne Vorkenntnisse einfach zu erlernen und in unseren Alltag integrierbar

Bitte beachten Sie: Zusätzlich zu den Gebühren für das EIAB ist ein Honorar für den Kursleiter Meister Zhi Zhang in Höhe von € 210.- / Person direkt an den Kursleiter zu zahlen. Der Kurs wird am Donnerstagabend mit einer Einführung beginnen und endet am Sonntagmittag.

Empfänger: Zhi Zhang

IBAN: AT06 2011 1843 2456 8900

BIC: GIBAATWWXXX