„In der Stille sind wir frei zu hören, zu sehen – und einfach zu sein.“ Thich Nhat Hanh Stille ist für die meisten von uns zu einem kostbaren, raren Gut geworden. Unser Alltag ist oft so durchgetaktet und voller Herausforderungen und Ablenkungen, dass wir kaum Zeit zum Innehalten finden, nicht zur Ruhe kommen und uns schnell überfordern. In diesem Retreat wollen wir uns mehr und mehr auf die Stille einlassen. Wir werden lernen, wie wir das Wunder unserer Lebendigkeit und Verbundenheit im Hier und Jetzt eingehender erfahren können. Die Grundlagen von Sitz- und Gehmeditation, Tiefenentspannung und achtsamen Körperübungen werden vermittelt. Das Retreat ist nicht komplett im Schweigen, es gibt jedoch die Möglichkeit, für sich selbst Stillezeiten zu bestimmen oder einzelne Tage im edlen Schweigen zu verbringen. Wir werden immer wieder zu uns selbst zurückkehren, in eine liebevolle und fürsorgliche innere Haltung. Aus der Stille heraus kann sich unser Leben neu ordnen, und wir sehen klarer, was wirklich ist. Im Kontakt mit unserer inneren Stärke finden wir zu mehr Gelassenheit und Freude.