Thema: „Qi Gong Shibashi Set 2“ - (Die 18 Figuren des Qi Gong/Tai Ji)

Kurszeit: Mo. 06. April – Sa. 11. April 2026, jeweils von 07:00 – 08:00

Kursleitung: Mag. Zhi Zhang

Kursbeschreibung:

Qi Gong ist eine Gesundheitsmethode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und hilft uns durch einfache Bewegungen und Atemtechniken unser Immunsystem zu regulieren, Verspannungen und Blockaden zu lösen und unsere körpereigene Lebensenergie (Qi) zu kultivieren.

Die „18 Figuren des Qi Gong/Tai Ji“  (original: „Qi Gong Shibashi“) wurden in den späten 1970er-Jahren von Lin Hou Sheng entwickelt, einem chinesischen Qi-Gong-Meister und Arzt, der traditionelle Tai-Ji-Prinzipien mit Gesundheitsansätzen des Qi Gong verband. Das erste Set wurde schnell weltweit verbreitet, da die Bewegungsabfolge leicht zu erlernen und zugleich sehr wirkungsvoll ist. Auf dieser Grundlage entstand einige Jahre später das Shibashi Set 2 – eine zweite Form, die 18 neue Figuren beinhaltet und Grundtechniken von Qi Gong und Tai Ji in einer Form verbindet.

Die fließenden Bewegungen fördern Beweglichkeit, Atmung und innere Zentrierung und eignen sich auch ideal für AnfängerInnen. Shibashi Set 2 lädt dazu ein, innere Ruhe zu vertiefen, die Lebensenergie (Qi) zu harmonisieren und durch regelmäßige Praxis mehr Gelassenheit, Vitalität und Balance in den Alltag zu bringen.

In dieser Kurswoche erlernen wir Shibashi Set 2 als eigenständige, in sich geschlossene Übungsreihe.

Es ist vollständig unabhängig von Set 1 erlernbar.

Anmeldung: https://www.zhang.at/livestreams/seminarwoche/

Honorar für Zhi Zhang (6 Tage): € 90 / Person (inkl. Aufzeichnungen aller Kurstage).

Bitte das Honorar für Zhi Zhang direkt an folgende Bankverbindung zusenden:

Bankverbindung:

Name: Zhi Zhang

IBAN: AT06 2011 1843 2456 8900

BIC: GIBAATWWXXX

Studio Zhang

Kung Fu / Tai Ji / Qi Gong / Meditation

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