„Laufe nicht der Vergangenheit nach – Verliere dich nicht in der Zukunft….“

heißt es in einer Sutra des Buddha.

Bedeutet das, dass wir nicht nachdenken sollen, wie wir uns in der Vergangenheit verhalten haben? Sollen wir keine Pläne für die Zukunft machen? Was können wir tun, um uns nicht von der Gegenwart wegtreiben zu lassen?

Wie können wir immer wieder ganz frisch und neu anfangen, mit unserer Übung der Achtsamkeit und des liebevollen Zusammenseins mit uns selbst, mit unseren Beziehungen zu anderen Lebenwesen und mit der Welt um uns herum?

Geleitete und stille Sitz – und Gehmeditation, leichte Yoga-Übungen, Tiefenentspannung, Vortrag und Dharma-Austausch, kleine Wanderungen.