K2248-1: TAI CHI FÄCHER CHEN STIL

Ein Tai Chi-Kurs mit Thay Phap An & Sr. Song Nghiem

Tai Chi Übungen haben viele Facetten. Sie reichen vom Gesundheitsaspekt über den Meditationsaspekt bis hin zur Kampfkunst.

In diesem Kurs lernen wir die Tai Chi Fächer Form, um uns gesund zu erhalten, aber auch wegen ihrer Ästhetik. Der Fächerkampf steht nicht im Mittelpunkt.

Mit dem Fächer erscheint Tai Chi wie ein friedlicher Tanz voll wohltuender Abkühlung. Diese Tai Chi Fächer Form besteht aus 42 Bewegungsfolgen im Yang-Stil.
Alle grundlegenden Elemente sind in die Tai Chi Chuan Form integriert.

Wenn wir die Tai Chi Fächer Form richtig beherrschen, scheint der Fächer eigenständig durch den Raum zu schweben. Das Knallen mit dem Fächer weckt den Geist. Ästhetische Bewegungen wechseln sich ab mit dynamischen Elementen.
Die Bewegungen sind rund, weich und fließend - aber voller innerer Kraft. Eine Besonderheit beim Tai Chi Fächer ist das Knallen.
Mit dem Knallen wird der Fächer geöffnet. Dieses Knallen soll beim Üben den Geist wach machen.
Das Öffnen und Schließen des Fächers optimiert das Zusammenspiel von Muskeln, Sehnen, Gelenken und Wirbelsäule, eine Zirkulation der Energie wird in Gang gesetzt, die die Regulierung des Qi begünstigt.

Die Tai Chi Übungen werden umrahmt von geleiteten und stillen Sitz - und Gehmeditationen, kurzen Wanderungen, Vortrag, Tiefenentspannung und achtsamem Austausch oder Teemeditation.

Kurssprache:
Englisch und Deutsch

Audio-Aufzeichnungen von allen Aktivitäten sind erhältlich (wie geführte Meditationen, Dharma-Vorträge, Tiefenentspannung, Abendaktivitäten (mit Ausnahme von Dharma - Austausch).

Schwester Song Nghiem

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Sr. Song Nghiem, in Vietnam geboren, promovierte 1986 in Chemie an der TU Darmstadt. Anschliessend arbeitete sie für achtzehn Jahre als Chemikerin in Forschung und Wirtschaft. 2003 wurde sie als Laie von Thay zur Dharmalehrerin ernannt und ein Jahr später wurde sie von Thay als Nonne ordiniert. 2012 erhielt sie nun auch als Nonne noch einmal die Dharmalehrerlampe. Ihr besonderes Interesse gilt d...

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Thay Phap An

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Bhikshu Thích Chân Pháp Ấn ist einer der fortgeschrittenen Nachfolger des Zen-Meisters Thích Nhất Hạnh.

Er erhielt 1985 einen Bachelor of Science (BS) in Chemieingenieurswesen der University of Texas in Austin. Am California Institute of Technology (Caltech) erlangte er 1988 einen Master of Science (MS) in Chemieingenieurswesen und 1990 einen Ph.D. in Angewandter Mathematik....

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