K2321-1: FRIEDEN IN MIR - FRIEDEN IN DER WELT: Schritt-für-Schritt-Einführung in die Praxis der Meditation

Wir meditieren gemeinsam beim Sitzen - still und geführt - und beim Gehen - langsam und im Wald.
Darüber hinaus üben wir uns beim achtsamen Austausch in liebevollem Sprechen und tiefem Zuhören.
Dabei kultivieren wir das Verweilen im gegenwärtigen Augenblick, um Leiden zu transformieren und Frieden für uns selbst und für die Welt zu finden.

Zudem gibt es Einführungen in achtsames Essen, Metta-Meditation und Sitzungen zur Tiefenentspannung.

Dieser Kurs ist sowohl für Neulinge als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Wir befassen uns mit den Grundlagen der Meditation und Achtsamkeitspraxis, des vietnamesischen Zen-Buddhismus nach Thich Nhat Hanh in der Plum Village Tradition.

Der Kursleiter bittet um eine Spende.
Bitte geben Sie diese während des Kurses direkt an den Kursleiter.

Bevor Sie den Kurs buchen, lesen Sie bitte sorgfältig die Anmeldeverfahren, Richtlinien und Preise unter folgendem Link:
Details zur Anmeldung

Alexander Böckmann

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Alexander kam 2012 das erste Mal ins Kloster nach Plum Village. Dort nahm er die fünf Achtsamkeitsübungen an und erhielt den Namen: Beginners Mind of the Heart (Tam Ban Dau).
Nach dem Studium zog es ihn dann wieder nach Plum Village, wo er für eineinhalb Jahre als Langzeitgast ein Zuhause fand. Seither unterstützte er die Sangha bei zahlreichen Retreats in Frankreich und Deutschland.

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