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K2219-1: TIME FOR MYSELF - Inner Clarity Through Meditation - ZEIT FÜR MICH SELBST - Innere Klarheit mithilfe der Meditation

12.05.2022 - 15.05.2022

Ein Kurs mit Thay Phap An & Sr. Song Nghiem

Gesundheit ist der größte Wunsch, den wir alle im Leben haben. Gesundheit umfasst viele Bereiche. Geist und Körper sind komplex und vernetzt. Meditation kann sie verbinden und stärken. Meditation wirkt weitreichend positiv auf die körperliche Gesundheit. Sie ist außerdem ein Schritt auf dem Weg der Weisheit. Meditation fördert Selbsterkennung und Selbstakzeptanz.

Verdrängte, unbewusste und abgespaltene Wünsche und Sehnsüchte machen uns das Leben schwer. Mit Hilfe der Meditation erlangen wir die Möglichkeit, zumindest in einem gewissen Umfang diese Ebenen zu erkennen und bewusst zu integrieren. Wir kennen uns besser und kommen besser mit uns klar, deshalb kommen wir auch besser mit den anderen klar. Wir leben dadurch mit uns und mit unserer Umwelt in Frieden.

In diesem Kurs lernen wir verschiedene Meditationsformen und die dazugehörigen Meditationsanleitungen kennen. In welchen Fällen Meditation helfen und heilen kann, wie das geschieht und warum, werden wir in diesem Kurs lernen.

Kurssprache:
Englisch und Deutsch

Audio-Aufzeichnungen von allen Aktivitäten sind erhältlich (wie geführte Meditationen, Dharma-Vorträge, Tiefenentspannung, Abendaktivitäten (mit Ausnahme von Dharma - Austausch).

Tagesablauf

Donnerstag
15:00 Ankunft / Check-in
18:00 Abendessen
19.30 – 21:30 geführte Meditation und Dharma-Vortrag

Freitag und Samstag
06:00 – 7:00 Qigong-Übungen
07:00 – 7:30 Stille Sitzmeditation und Erdberührung
07:30 Frühstück
09:00 – 11:00 geführte Meditation und Dharma-Vortrag
11:00 – 12:00 Geh-Meditation
12:00 Mittagessen
14:00 – 15:00 Tiefenentspannung
15:00 – 16:00 Arbeitsmeditation
16:00 – 18:00 Dharma-Austausch
19:30 – 21:30 Abend- Aktivität

Sonntag
06:00 – 07:00 Qigong-Übungen
07:00 – 07:30 Stille Sitzmeditation
07:30 Frühstück
09:00 – 11:30 geführte Meditation und Dharma-Vortrag
12:30 Formelles Mittagessen
14:30 Abschluss-Runde
16:00 Ende des Retreats

Schwester Song Nghiem


Schwester Song Nghiem

Sr. Song Nghiem, in Vietnam geboren, promovierte 1986 in Chemie an der TU Darmstadt. Anschliessend arbeitete sie für achtzehn Jahre als Chemikerin in Forschung und Wirtschaft. 2003 wurde sie als Laie von Thay zur Dharmalehrerin ernannt und ein Jahr später wurde sie von Thay als Nonne ordiniert. 2012 erhielt sie nun auch als Nonne noch einmal die Dharmalehrerlampe. Ihr besonderes Interesse gilt d...

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Thay Phap An


<b>Thay Phap An</b>

Bhikshu Thích Chân Pháp Ấn ist einer der fortgeschrittenen Nachfolger des Zen-Meisters Thích Nhất Hạnh.

Er erhielt 1985 einen Bachelor of Science (BS) in Chemieingenieurswesen der University of Texas in Austin. Am California Institute of Technology (Caltech) erlangte er 1988 einen Master of Science (MS) in Chemieingenieurswesen und 1990 einen Ph.D. in Angewandter Mathematik....

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