K1942-2: DIE KRAFT DER VIER WUNDERBAREN GEISTESHALTUNGEN

Kurs mit Annabelle Zinser

Wir alle haben die Möglichkeit, die wunderbaren Geisteshaltungen (Brahma Viharas) der liebenden Güte, des Mitgefühls, der Freude und des Gleichmutes in unseren Geist einzuladen und sie in uns zu nähren. Sie helfen uns Stabilität und Leichtigkeit in unserem Sein zu entwickeln. Wenn wir mit ihnen üben, unterstützen sie uns sehr darin, unsere schwierigen Geisteshaltungen wie Unsicherheit, Angst, Resignation, Ärger und Wut zu heilen und zu transformieren.
Wir haben immer die Möglichkeit, neu anzufangen und diesen Weg der Freiheit und der Liebe zu erkennen und ihn mit großer Entschlossenheit und mit viel Mut zu gehen. Wenn wir immer mehr Ausdauer auf unserem Weg entwickeln, können wir die guten Auswirkungen auf unser Leben ganz direkt erfahren.
Geleitete und stille Sitz -und Gehmeditation, leichte Yogaübungen, kleine Wanderungen, Vortrag, Tiefenentspannung und achtsamer Austausch oder Teemeditation.

Kurssprache: Deutsch
Die Kursleiterin bittet um eine Spende. Bitte geben Sie diese während des Kurses direkt an die Kursleitung. Weitere Informationen hierzu siehe Seite XXX.

Annabelle Zinser

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Annabelle Zinser, Staatsexamen in Geschichte und Politik. Arbeit als Yoga-und Meditationslehrerin. Viele Jahre Vipas­a­na­meditation bei Ruth Denison, von der sie die Lehrerlaubnis erhielt. 2003 wurde sie Mitglied des Intersein-Ordens. Seit 2004 ist sie Dharmacharya von Thich Nhat Hanh. Heute leitet sie das Übungszentrum „Quelle des Mitgefühls“ in Berlin und ist Mitglied der Buddhistische...

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