K17140 : Positive Zukunftsgestaltung – Aus dem „Hier und Jetzt“ kreativ und achtsam nach vorne blicken

In diesem Kurs wollen wir uns Zeit nehmen, um uns zu sammeln. Wir werden von innen heraus explorieren, welche unterstützungswürdigen Wünsche und Ziele eventuell für die nahe oder ferne Zukunft wichtig sein könnten. Oft fehlt im Alltag die Zeit, um überhaupt zu spüren, was an Bedürfnissen zu „kurz“ kommt. Es soll viel Raum gegeben werden, um genau jene inneren Bedürfnisse zu spüren und Übungen zu praktizieren, welche in Richtung Bedürfniserfüllung gehen.
Wir werden gemeinsam so üben, dass das häufige Scheitern an unseren guten Vorsätzen seltener wird. Wir werden stattdessen tief schauen, welche Bedingungen es braucht, um wirklich langfristiges Gelingen zu ermöglichen. Dazu werden Übungen aus der Psychologie angeboten und das Wissen der modernen Gehirnforschung genutzt. Parallel dazu werden Verbindungen zur buddhistischen Psychologie gezogen.
Es werden hilfreiche Rituale durchgeführt, welche unsere Ziele unterstützen und stärken. Es werden sowohl Gruppen- als auch Partnerübungen praktiziert.

Kurssprache: Deutsch
Der Kursleiter bittet um eine Spende; s. Seite https://www.eiab.eu/details-anmeldung unten

Jörg Dierkes

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Jörg Dierkes ist Dipl.-Psycho­loge. Sein besonderes Interesse gilt der Hypnosetherapie, welche er in seiner Privatpraxis und in Seminaren anbietet. Seit über 20 Jahren praktiziert er Qi Gong und bietet Kurse dazu an. Seit seinem ersten Plum-Village-Aufenthalt 2001 lässt er die Lehre der Achtsamkeit in seine Arbeit als Psychotherapeut einfließen. Sein Ziel ist es, Achtsamkeit auf verschiedene ...

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