K17129 : Metta-Meditation – Aus der Enge in die Herzensweite
17.11.2017 - 19.11.2017
Wir alle sehnen uns zutiefst danach, glücklich und in Verbundenheit zu leben. Oft jedoch leiden wir unter einem schmerzhaften Gefühl des Getrenntseins und sind gefangen in Selbstverurteilung und Ablehnung. Unser Herz wird eng und ängstlich.
Metta - liebevolle Güte - ist die Fähigkeit, uns selbst und allen Wesen mit bedingungslosem Respekt und Wohlwollen zu begegnen. Indem wir sie regelmäßig üben, können wir die Qualitäten der Liebe, des Mitgefühls und der Verbundenheit, die uns allen innewohnen, immer mehr offenlegen.
Wir werden Anregungen erhalten, wie wir die Metta Meditation in unsere tägliche Achtsamkeitspraxis integrieren können.
Kurssprache: Deutsch
Die Kursleiterinnen bitten um eine Spende, s. Seite https://www.eiab.eu/details-anmeldung unten
Margret de Backere
Margret de Backere, Dipl.Pädagogin und Meditationslehrerin, kam 1988 mit der buddhistischen Lehre in Kontakt und praktizierte zunächst Vipassana-Meditation. 1993 begegnete sie in Thay ihrem Herzenslehrer....
Steffi Höltje
Steffi Höltje, Meditationslehrerin und Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation, vielfältige Erfahrungen in sozialen und schulischen Arbeitsfeldern....
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