K2325-4: [Online Kurs] Qi Gong für den Schutz der Lunge und Gesundheitsübungen

Kurszeit: Mo. 19. – Sa. 24. Juni 2023, jeweils von 07:00 – 08:00
Kursleitung: Mag. Zhi Zhang

Kursbeschreibung:
Qi Gong ist eine Gesundheitsmethode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und hilft uns durch einfache Bewegungen und Atemtechniken unser Immunsystem zu regulieren, Verspannungen und Blockaden zu lösen und unsere körpereigene Lebensenergie (Qi) zu kultivieren.

Bei der Atmung agiert die Lunge als Brücke zwischen unserem Körper und unserer Umgebung. Als erste Instanz des Immunsystems, bewahrt sie den Körper vor äußeren Einflüssen und sollte daher nicht nur durch tiefe Atmung und Bewegung gepflegt, sondern auch präventiv geschützt werden. Besonders wenn unser Körper geschwächt ist, können Lungen-Qi Gong Übungen helfen das Immunsystem aufzubauen und Entspannung zu fördern.

In dieser Seminarwoche werden wir Qi Gong Übungen für die Lunge üben, als auch theoretische Grundlagen der TCM zu diesem Thema kennen lernen. Außerdem werden die Übungen mit geeigneten Atemtechniken und Qi Gong-Gesundheitsübungen ergänzt und gemeinsam mit Zhi Zhang Schritt-für-Schritt erlernt.

Dieser Kurs ist auch für Personen ohne Vorkenntnisse bestens geeignet. Alle Kurstage werden als Video aufgezeichnet und sind im Kursbeitrag bereits inkludiert.

Anmeldung:
https://www.zhang.at/livestreams/seminarwoche/

Honorar für Zhi Zhang (6 Tage): € 90 / Person (inkl. Aufzeichnungen aller Kurstage).
Bitte das Honorar für Zhi Zhang direkt an folgende Bankverbindung zusenden:

Bankverbindung:
Name: Zhi Zhang
IBAN: AT06 2011 1843 2456 8900
BIC: GIBAATWWXXX

Studio Zhang
Kung Fu / Tai Ji / Qi Gong / Meditation
www.zhang.at

Zhi Zhang

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Mag. phil. Zhi Zhang
Mag. Zhi Zhang, geboren in Korneuburg (Österreich), praktiziert seit Kindesalter an die traditionellen chinesischen Kampfkünste (Kung Fu) und Gesundheitsmethoden (Tai Ji, Qi Gong, Meditation). Unter der Lehre seines Vaters, Meister Zhang Xiao Ping, und dem Einfluss seiner Mutter, Zhao Jun, einer in China promovierten TCM-Ärztin, konnte Zhi Zhang schon von klein auf ko...

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