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K2308-1: [Online] Gesundheits-Qi Gong für Körper und Geist

20.02.2023 - 25.02.2023

Qi Gong ist eine traditionelle Gesundheitsmethode der Chinesischen Medizin und beruht auf den Erfahrungen der TCM, sowie Erkenntnissen der modernen Sportphysiologie.
Mithilfe von einfach zu lernenden Bewegungen werden Verspannungen, Unbeweglichkeiten und Schmerzen gelindert, sowie das Immunsystem nach der Prinzipen der TCM reguliert.

In dieser Seminarwoche werden wir einzelne Qi Gong Übungen aus unterschiedlichen Stilen kennenlernen und miteinander praktizieren. Darunter finden sich Bewegungen für die Regulierung des Immunsystems, das Lockern der Muskeln und Gelenke, und auch die Entspannung des Geistes.
Dabei liegt der Fokus auf einer ganzheitlichen Aktivierung unserer Energie, dem Qi. Dazu zählen bspw. Qi Gong Methoden für die Atmung, Verdauung und Ausscheidung, als auch Entgiftung des Körpers und Geistes.

Die Übungen dieser Woche helfen uns eine einfache Abfolge an Bewegungen zu schaffen, welche mit den Aufzeichnungen jederzeit selbstständig wiederholt werden kann.

An den Kurstagen werden die Übungen gemeinsam mit Zhi Zhang erlernt, praktiziert und deren Hintergründe erläutert.
Dieser Kurs ist auch für Personen ohne Vorkenntnisse bestens geeignet.
Die Aufzeichnungen der Kurstage sind bereits im Kursbeitrag inkludiert.

Anmeldung:
https://www.zhang.at/livestreams/seminarwoche/

Honorar für Zhi Zhang (6 Tage): € 90 / Person (inkl. Aufzeichnungen aller Kurstage).
Bitte das Honorar für Zhi Zhang direkt an folgende Bankverbindung zusenden:

Bankverbindung:
Name: Zhi Zhang
IBAN: AT06 2011 1843 2456 8900
BIC: GIBAATWWXXX

Studio Zhang
Kung Fu / Tai Ji / Qi Gong / Meditation
www.zhang.at

Zhi Zhang


Zhi Zhang

Mag. phil. Zhi Zhang
Mag. Zhi Zhang, geboren in Korneuburg (Österreich), praktiziert seit Kindesalter an die traditionellen chinesischen Kampfkünste (Kung Fu) und Gesundheitsmethoden (Tai Ji, Qi Gong, Meditation). Unter der Lehre seines Vaters, Meister Zhang Xiao Ping, und dem Einfluss seiner Mutter, Zhao Jun, einer in China promovierten TCM-Ärztin, konnte Zhi Zhang schon von klein auf ko...

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