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K2322-5: [Online Kurs] Wu Dang Tai Ji – Gesundheit durch Bewegung

29.05.2023 - 03.06.2023

Kurszeit: Mo. 29. Mai – Sa. 03. Juni 2023, jeweils von 06:45 – 07:45
Kursleitung: Meister Zhang Xiao Ping

Kursbeschreibung:
Tai Ji (oder Tai Chi) ist eine Methode zur Schulung der Achtsamkeit und der inneren Ruhe.
Beruhend auf den Grundprinzipien der Polaritäten Yin und Yang, verbindet Tai Ji fließende Bewegungen mit der inneren Energie, dem Qi. Geschmeidig und sanft vom äußeren Erscheinungsbild, aber innerlich kräftig und wirkungsvoll.
Der Einklang zwischen Körper und Geist fördert nicht nur die eigene Gesundheit, sondern weckt auch die Freude an der Bewegung.

Der Wu Dang Stil ist dabei einer der bekanntesten Stile und beinhaltet eine Vielzahl an Formen.
Die Wurzeln des Wu Dang Tai Ji sind in den berühmten Wu Dang Bergen Chinas zu finden, der heilige Ort des Daoismus.
Dabei steht vor allem die Verbundenheit zur Natur an erster Stelle.

In dieser Seminarwoche werden wir eine Form des Wu Dang Tai Ji kennen lernen und praktizieren, welche aus 15 fließenden Übungen besteht.
Durch das Üben lockern wir die Gelenke, fördern unsere Koordination und Beweglichkeit und regen den Energiefluss im Körper an.
Mit sanfter Bewegung unterstützen wir unsere Blutzirkulation, unser Immunsystem, und unsere Atmung.

Dieser Kurs ist auch für Personen ohne Vorkenntnisse bestens geeignet.
Alle Kurstage werden als Video aufgezeichnet und sind im Kursbeitrag bereits inkludiert.

Anmeldung:
https://www.zhang.at/livestreams/seminarwoche/

Honorar für die Kursleitung (6 Tage): € 130 / Person (inkl. Aufzeichnungen aller Kurstage).
Bitte das Honorar direkt an folgende Bankverbindung zusenden:

Bankverbindung:
Name: Xiao Ping Zhang
IBAN: AT10 2011 1000 0791 3923
BIC: GIBAATWWXXX

Studio Zhang
Kung Fu / Tai Ji / Qi Gong / Meditation
www.zhang.at

Zhang Xiao Ping


Zhang Xiao Ping

Meister ZHANG Xiao Ping, geboren in Hebei (VR China), Schüler vom Meister FU, ist ein großer Meister der traditionellen chinesischen Künste (Kampfkunst, Kräuterlehre und chinesische Medizin). Meister ZHANG Xiao Ping beherrscht nicht nur alle körperlichen Übungen wie Tai
Chi, Qi Gong und Kung Fu, sondern auch die Philosophie und buddhistische Lehre.
1983 begann Meister ZHANG sein...

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