K18020: Achtsamkeit im Sport - Mentale Stärken nutzen

Kurs mit Jörg Dierkes
In diesem Kurs wollen wir uns ganz konkret anschauen, wie Achtsamkeit genutzt werden kann, um im Bereich Sport sein Potenzial optimaler zu nutzen. Im Bereich von Profisportlern ist ein Grundpfeiler des Erfolgs, dass der Ausübende Geist und Körper in eine Einheit bringen kann, sich voll und ganz auf das fokussiert, was gerade wichtig ist und die Fähigkeit besitzt, alles andere „auszublenden“. Diese Fähigkeiten wollen wir praktizieren. Wir werden viele Übungen kennen lernen, die jeder dann mit nach Hause nehmen kann, für mehr Spaß und Entwicklungschancen im Sport.

Kurssprache: Deutsch

Der Kursleiter bittet um eine Spende, siehe Weitere Informationen

Jörg Dierkes

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Jörg Dierkes ist Dipl.-Psycho­loge. Sein besonderes Interesse gilt der Hypnosetherapie, welche er in seiner Privatpraxis und in Seminaren anbietet. Seit über 20 Jahren praktiziert er Qi Gong und bietet Kurse dazu an. Seit seinem ersten Plum-Village-Aufenthalt 2001 lässt er die Lehre der Achtsamkeit in seine Arbeit als Psychotherapeut einfließen. Sein Ziel ist es, Achtsamkeit auf verschiedene ...

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