K18040 : Geburtsvorbereitung von Innen Atem-Ton-Bewegung Gebären aus der Mitte der Kraft - ein Achtsamkeitskurs für werdende Eltern, Hebammen, Doulas und Geburts- vorbereiterinnen

Kurs mit Monika Brühl

Dieser Kurs stellt die Atemerfahrung und Selbstwahrnehmung als Methode der Geburtsvorbereitung in den Mittelpunkt. Achtsamkeit auf Körper und Geist – entsprechend der Sathipatthana Sutra -, ist die Grundlage der leicht zu erlernenden Übungen. Wir lernen bei uns selbst anzukommen, Hemmungen zu erspüren, nachzugeben und loszulassen, still zu werden. Sanfte, einfache Bewegungsabläufe, Vokalsingen und Atemwahrnehmung werden mit den Themen Nachgiebigkeit, Hingabe und Schmerztoleranz verbunden. So wird intuitives Verhalten als wichtige den physiologischen Geburtsverlauf fördernde innere und äußere „Arbeit“ geübt.

Dieser Kurs ist auch für Hebammen und GeburtsbegleiterInnen von Interesse.

Kurssprache: Deutsch

Die Kursleiterin bittet um eine Spende; s. Seite https://www.eiab.eu/details-anmeldung unten

Monika Brühl

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Monika Brühl ist Hebamme, Referentin und Autorin. Sie begleitet Frauen und Familien seit 1989 in der außerklinischen Geburtshilfe und Schwangerenbetreuung. Die Methoden der Achtsamkeit fließen in ihre Tätigkeit im Geburtshaus und Zentrum für Primärgesundheit in Bonn sowie in Vorträge und Fortbildungen für Hebammen ein. Ihre besondere Aufmerksamkeit gilt der Geburtsvorbereitung durch Medita...

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