K2321-4: WER BEOBACHTET GERADE ?
26.05.2023 - 29.05.2023
Bevor wir anfangen zu praktizieren, kümmern wir uns die meiste Zeit des Tages um die unterschiedlichen Erfahrungen, die in unserem Bewusstsein passieren.
Wir sind beschäftigt mit den Sinneseindrücken, Emotionen und vor allem mit den Gedanken und Vorstellungen, die ununterbrochen auftauchen.
Beginnen wir zu meditieren, schaffen wir zuallererst Abstand zu diesen Erlebnissen und beobachten sie wertfrei, anstand uns direkt mit ihnen zu identifizieren.
Durch diese Distanz können wir bereits viel mehr innere Freiheit erfahren.
An diesem Wochenende möchten wir einen Schritt weiter gehen und erforschen, wer oder was da beobachtet.
Was genau ist diese stille Präsenz und Leerheit, die schaut?
Und können wir in unserer Meditation ein unabhängiges »Ich« wahrnehmen?
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