K17075: Einfach dasein - einfach bewegen Chan Mi Gong - Das Wirbelsäulen- und Gelenk Qi Gong, Einführung in die Basisübungen

Chan Mi Gong ist eine eigenständige Methode, deren Ursprung in den buddhistischen Traditionen des Himalayas liegt. Sanfte, einfache, geschmeidige, bewusste Bewegung aus der eigenen inneren Mitte in die 8 Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule und die Schulung der Vorstellungskraft sind die Basisübungen im Chan Mi Gong.
Bei Wirbelsäulenbeschwerden und Bewegungseinschränkungen können die Übungen therapeutische Maßnahmen unterstützen und fördern. Die regelmäßige Übung kann auch schwangerschaftsbegleitend und geburtsvorbereitend sehr hilfreich sein.
An diesem Wochenende wird unsere Hauptaufmerksamkeit auf den vier Chan Mi Gong Basisübungen sowie der Geschmeidigkeit von Becken und Wirbelsäule liegen.

Kurssprache: Deutsch
Die Kursleiterin bittet um eine Spende; s. Seite https://www.eiab.eu/details-anmeldung unten

Monika Brühl

---

Monika Brühl ist Hebamme, Referentin und Autorin. Sie begleitet Frauen und Familien seit 1989 in der außerklinischen Geburtshilfe und Schwangerenbetreuung. Die Methoden der Achtsamkeit fließen in ihre Tätigkeit im Geburtshaus und Zentrum für Primärgesundheit in Bonn sowie in Vorträge und Fortbildungen für Hebammen ein. Ihre besondere Aufmerksamkeit gilt der Geburtsvorbereitung durch Medita...

mehr