K2341-3: ACHTSAMKEITSMEDITATION - ATMEN UND LÄCHELN: "Halt an wo läufst du hin; der Himmel ist in dir ..."

Der Buddha hat uns einen wunderbaren Weg beschrieben, an den wir uns in jedem Augenblick unseres Lebens erinnern können.
Wir können mit dem Himmel in uns, unserer Buddha-Natur, den Eigenschaften des erwachten Geistes, immer in Berührung sein.
Dieser Weg ist sehr klar und einfach, aber manchmal sind wir etwas faul und überlassen uns alten Gewohnheitsenergien, die uns selbst und unsere Umgebung leiden lassen.

Wir haben die Möglichkeit, jeden Tag aufs Neue anzufangen, schwierige Gefühle wie Sorgen, Ängste, Wut und Verzweiflung zu erkennen, zu umarmen und zu transformieren.
Wir können uns darin üben, Verstehen und Mitgefühl, Großzügigkeit und Nachsicht mit uns selbst und anderen Lebewesen zu entwickeln. Das bringt viel Geborgenheit und Freude in unser eigenes Leben und auch in das unserer Mitwelt.

Unser vergängliches Leben bekommt einen tieferen Sinn, und wir bringen ein schönes Licht in unsere Ecke der Welt.
Geleitete und stille Sitz - und Gehmeditation, Essmeditation, kleine Wanderungen, einfache Yogaübungen, Tiefenentspannung, Vortrag und achtsamer Austausch oder Teemeditation.

Die Kursleiterin bittet um eine Spende. Bitte geben Sie diese während des Kurses direkt an die Kursleiterin..

Bevor Sie den Kurs buchen, lesen Sie bitte sorgfältig die Anmeldeverfahren, Richtlinien und Preise unter folgendem Link:
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Annabelle Zinser

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Annabelle Zinser, Staatsexamen in Geschichte und Politik. Arbeit als Yoga-und Meditationslehrerin. Viele Jahre Vipas­a­na­meditation bei Ruth Denison, von der sie die Lehrerlaubnis erhielt. 2003 wurde sie Mitglied des Intersein-Ordens. Seit 2004 ist sie Dharmacharya von Thich Nhat Hanh. Heute leitet sie das Übungszentrum „Quelle des Mitgefühls“ in Berlin und ist Mitglied der Buddhistische...

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