Grundlagen der Praxis
Ruhetag
Ein Ruhetag (Lazy Day) ist ein Tag, den wir ohne verpflichtende Tätigkeiten verbringen. Wir erlauben es dem Tag, sich frei vom Blick auf die Uhr auf eine natürliche Weise zu entfalten. Vielleicht praktizieren wir allein oder zusammen mit einer Freundin Gehmeditation oder wir setzen uns zu einer Meditation in den Wald. Wir möchten vielleicht ein leichtes Buch lesen oder einen Brief an unsere Familie zuhause oder an einen Freund schreiben.
Dies kann auch ein Tag sein, um unsere Praxis oder unsere Beziehung zu anderen Menschen tiefer zu betrachten. Wir können viel darüber lernen, wie wir in der vergangenen Zeit praktiziert haben. Vielleicht erkennen wir, was wir tun sollten oder besser nicht tun sollten, um dadurch unsere Praxis harmonischer zu gestalten. Manchmal üben wir in unserer Praxis zu viel Druck auf uns selbst aus und bringen dadurch Disharmonie in unser eigenes Dasein oder in unser Zusammenleben mit anderen. An diesem Tag eröffnet sich uns die Möglichkeit, uns selbst auszubalancieren. Wir können erkennen, dass wir uns einfach nur ausruhen sollten oder dass wir gewissenhafter praktizieren sollten. Ein `Lazy Day´ ist ein Geschenk für uns und für die Sangha, zu unserer Freude – in unserer eigenen Zeit und in unserem eigenen Raum. Für alle ist es ein sehr ruhiger Tag.
Kurse & Termine
-
08.04.2024 - 20.04.2024
In the footsteps of the Buddha - Retreat in India
Mit: Bruder Khiet Lam, Bruder Phap Xa, Schwester Bang Nghiem, Schwester Chinh Nghiem
...
mehr
-
18.04.2024 - 21.04.2024
Versöhnung mit der Frau in uns
Mit: Ursula Richard, Sabine Jaenicke
...
mehr
-
19.04.2024 - 21.04.2024
Retreat in BERLIN (Quelle des Mitgefühls): „Öffne die Tür zu Deinem Herzen und sei liebevoll zu Dir selbst“
Mit: Mönche und Nonnen des EIAB, Schwester Song Nghiem, Thay Phap An
...
mehr
-
20.04.2024 - 28.04.2024
Wanderretreat in Nepal
Mit: Bruder Phap Xa, Schwester Bang Nghiem, Schwester Chinh Nghiem
...
mehr
-
25.04.2024 - 28.04.2024
Mindful Business: Die Kraft der Achtsamkeit in Organisationen – Zutaten für eine gesunde und mitfühlende Unternehmenskultur
Mit: Dr. Kai Romhardt
...
mehr