Grundlagen der Praxis

Einem Dharma-Vortrag zuhören

Ein wichtiges Element fast aller Kurse im eaib sind die Dharma-Vorträge der Lehrerinnen und Lehrer. Wenn Thich Nhat Hanh das Institut besucht, dann hält er täglich einen erfrischenden und bereichernden Dharma-Vortrag. Wir kommen frühzeitig zu den Vorträgen, um unseren Platz auf eine ruhige und friedliche Weise einzunehmen. Wir hören den Vorträgen mit offenem Geist und empfänglichem Herzen zu. Wenn wir nur mit unserem Intellekt zuhören, das Gesagte mit dem vergleichen und bewerten, was wir bereits zu wissen glauben oder von anderen gehört haben, dann kann es sein, dass wir die eigentliche Nachricht, die vermittelt werden soll, verpassen.

Der Dharma, die buddhistische Lehre, ist wie Regen. Lasse ihn tief eindringen in Dein Bewusstsein und die bereits vorhandenen Samen der Weisheit und des Mitgefühls wässern. Nimm den Vortrag mit einer offenen Haltung in Dich auf, wie die Erde, die vom Frühlingsregen erfrischt wird. Dieser Vortrag könnte genau jene Nahrung beinhalten, die unser Baum benötigt, um zu erblühen und die Früchte des Verstehens und der Liebe zu tragen.

Aus Respekt vor der Lehre, vor der Lehrerin und vor dem Lehrer sitzen wir während des Vortrags auf einem Stuhl oder auf einem Kissen. Wenn wir uns während des Vortrages müde fühlen, verändern wir achtsam unsere Sitzposition, praktizieren tiefes Atmen und massieren uns sanft für eine Weile, um frischen Sauerstoff in unser Hirn und in die ermüdeten Körperteile zu bringen.

Wir sind gebeten, während des Vortrags zu schweigen, uns nicht hinzulegen und Störungen zu vermeiden. Falls es unumgänglich ist, den Raum in dieser Zeit zu verlassen, tun wir dies so bewusst und leise wie möglich.