Grundlagen der Praxis
Arbeitsmeditation
Die Arbeitsmeditation kann eine Quelle großer Freude sein. Dabei können wir uns an der Instandhaltung und Pflege unseres Meditationszentrums beteiligen und uns gleichzeitig an der Achtsamkeitspraxis erfreuen. Beim Reinigen der Zimmer und Flure, beim Umgraben des Komposts oder beim Putzen der Toiletten bewahren wir die Achtsamkeit des Atmens und des Arbeitens. Wir sprechen nur, wenn es nötig ist. Wir fühlen uns leicht und unbeschwert beim Ausführen der Tätigkeiten. Ein ruhiges Umfeld macht die Arbeit noch angenehmer.
Die Arbeit im Park bringt uns mit den Pflanzen in Berührung und nährt unsere Verbindung zur Erde auf der wir leben. Beim Fegen und Wischen der Meditationshalle erkennen wir, dass diese Tätigkeit schon zur Beruhigung von Körper und Geist beitragen kann. Es geht nicht darum, so schnell wie möglich fertig zu werden. Keine Eile! Unser wichtigster Beitrag zur Gemeinschaft ist es, in allen Situationen unsere Achtsamkeitspraxis zu bewahren.
Die Arbeitsmeditation verbindet uns mit dem täglichen Leben, sowohl im Praxiszentrum als auch nach unserer Rückkehr zu Hause. Was wir auch tun, sei es unsere Arbeit am Computer, das Zubereiten der Mahlzeiten für die Familie, oder das Unterrichten einer Klasse, wir können immer innehalten, zur Ruhe kommen und uns durch bewusstes Atmen erfrischen und erneuern. Wenn wir entspannt sind und unseren Mitmenschen zulächeln, bewahren wir einen leichten und gelassenen Zustand in Körper und Geist.
Kurse & Termine
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28.03.2024 - 01.04.2024
OSTER RETREAT
Mit: Mönche und Nonnen des EIAB
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01.04.2024 - 06.04.2024
[Online]: Qi Gong im Frühling mit Mag. Zhi Zhang
Mit: Zhi Zhang
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04.04.2024 - 07.04.2024
MEINE BEZIEHUNGEN PFLEGEN - Für Versöhnung & Heilung in Familien und im Freundeskreis
Mit: Schwester Song Nghiem, Thay Phap An
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04.04.2024 - 07.04.2024
Retreat für Junge Vietnamesen (18–35) mit Bruder Tuệ Minh und Schwester Trăng Lộc Uyển
Mit: Bruder Tue Minh
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04.04.2024 - 07.04.2024
LGBTQIA+ Retreat: At home with oneself, with the Sangha, with the world
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