« back to the course list

K2439-5: THE ART OF HAPPINESS AND SUFFERING: dealing helpfully with strong emotions in times of loss and grief. GELUK CULTIVEREN EN GOED VOOR ONS LIJDEN ZORGEN IS EEN KUNST: hoe omgaan met sterke emoties in tijden van verlies en rouw

26.09.2024 - 29.09.2024

- mit Hilly Bol -

Cultivating happiness and taking good care of our suffering is an art. We all experience difficulties in our lives in the form of loss.
We can get sick, develop a disability, lose our jobs, get divorced; we lose our parents or other loved ones.
We can get overwhelmed by strong emotions sometimes.

Living with loss also means living with the treasures hidden in our hearts.
Happiness and suffering cannot be separated.
We will deepen our practice of mindfulness, by sitting, walking and eating meditation.
There will be dharmatalks.
We will share our joy and pain with each other and embrace everything that comes our way.
Deep relaxation (with harp music) and singing are also part of this practice.


Geluk cultiveren en goed voor ons lijden zorgen is een kunst.
We ervaren allemaal moeilijkheden in ons leven in de vorm van verlies.
We kunnen ziek worden, een handicap krijgen, onze baan verliezen, een scheiding doormaken; we verliezen onze ouders of andere geliefde mensen om ons heen.
Soms worden we overweldigd door onze sterke emoties.

Te leven met verlies betekent ook te leven met de verborgen schatten in ons hart.
Geluk en lijden kunnen niet van elkaar gescheiden worden.

We zullen met elkaar onze beoefening van mindfulness verdiepen met meditatief zitten, lopen en eten.
Er zijn dharmalezingen.
We delen ons geluk en onze pijn met elkaar en omarmen alles wat op ons pad komt.
Diepe ontspanning (met harpmuziek) en zingen zijn ook deel van de beoefening.

Before booking the course, please kindly read thoroughly the registration procedures, policies and prices at the following link:
Registration Details

Dr. Hilly Bol

Dr. Hilly Bol

Dr. Hilly Bol has been practicing since 1996 and became a member of the Order of Interbeing in 2011. She is a Dharma teacher in training. Hilly lives in the Netherlands and devotes a great deal of her time to the Sangha. She worked for many years as a radiologist in hospitals. Alongside this she completed a training programme in transpersonal psychotherapy at the Centrum Boswijk, and a full time ...