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Qi Gong im Sommer mit Mag. Zhi Zhang

Anfang

24. Juni 2024

Ende

29. Juni 2024

Kursnummer:

K2426-3

Thema: Qi Gong im Sommer

Kurszeit: Mo. 24.  – Sa. 29. Juni 2024, jeweils von 07:00 – 08:00

Kursleitung: Mag. Zhi Zhang

 

Kursbeschreibung:

Qi Gong ist eine Gesundheitsmethode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und hilft uns durch einfache Bewegungen und Atemtechniken unser Immunsystem zu regulieren, Verspannungen und Blockaden zu lösen und unsere körpereigene Lebensenergie (Qi) zu kultivieren.


Nach den Prinzipien der TCM, charakterisiert man den Sommer als Höhepunkt des Wachstums. In der Natur beobachten wir es beispielsweise an den langen Tagen und hohen Temperaturen. In dieser Zeit gilt es den Körper und Geist vor Hitze und dessen Begleiterscheinungen zu schützen und die Fähigkeit zu behalten unsere Energie zu regulieren. Vor allem das Organpaar Herz und Dünndarm (Feuer-Element), als auch unser Blutkreislauf stehen hierbei im Mittelpunkt. 

 

In dieser Seminarwoche werden wir für die Jahreszeit passende Übungen, aus verschiedenen traditionellen und modernen Qi Gong-Formen, in einer Übungsabfolge kennenlernen und miteinander praktizieren. Diese regelmäßige und achtsame Qi Gong Praxis kann uns dabei helfen bestehende Blockaden zu lösen, Stagnation und Schwäche der Organenergie zu regulieren, als auch Alltagsstress abzubauen.


Dieser Kurs ist auch für Personen ohne Vorkenntnisse bestens geeignet. Alle Kurstage werden als Video aufgezeichnet und sind im Kursbeitrag bereits inkludiert.


Anmeldung: https://www.zhang.at/livestreams/seminarwoche/

Honorar für Zhi Zhang (6 Tage): € 90 / Person (inkl. Aufzeichnungen aller Kurstage).

Bitte das Honorar für Zhi Zhang direkt an folgende Bankverbindung zusenden:

Bankverbindung:

Name: Zhi Zhang

IBAN: AT06 2011 1843 2456 8900

BIC: GIBAATWWXXX


Studio Zhang

Kung Fu / Tai Ji / Qi Gong / Meditation

www.zhang.at

Zhi Zhang

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