Kurszeit: Mo. 16. – Sa. 21. September 2024, jeweils von 07:00 – 08:00
Kursleitung: Mag. Zhi Zhang
Qi Gong ist eine Gesundheitsmethode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und hilft uns durch einfache Bewegungen und Atemtechniken unser Immunsystem zu regulieren, Verspannungen und Blockaden zu lösen und unsere körpereigene Lebensenergie (Qi) zu kultivieren.
Die unter dem Namen „Da Wu“ (Deutsch: Der Große Tanz) bekannte Qi Gong Form ist eine traditionelle Übungsreihe, welche bereits vor vielen hundert Jahren entwickelt und in den letzten Jahrzehnten modernisiert wurde. Da Wu betont sanfte Übungen mit achtsamer Atmung und Dehnung, zur Förderung der Blutzirkulation, Entspannung, und Aktivierung der Meridiane.
Obwohl die Übungen von traditionellen Tanzhaltungen inspiriert wurden, hat es nunmehr weniger mit dem Tanzen zutun, welches wir heutzutage kennen. Vielmehr ist es eine Abfolge an ruhigen Qi Gong-Übungen, die auf dem Wissen der TCM basieren und uns dabei helfen bestehende Blockaden zu lösen, Stagnation und Schwäche der Organenergie zu regulieren, als auch Alltagsstress abzubauen.
Dieser Kurs ist auch für Personen ohne Vorkenntnisse bestens geeignet. Alle Kurstage werden als Video aufgezeichnet und sind im Kursbeitrag bereits inkludiert.
Wie funktioniert es?
Du lädst dir hier kostenlos die Zoom App herunter und installierst das Programm auf deinem Gerät (es ist keine Registrierung erforderlich). Nach Deiner Anmeldung erhaltest Du von uns den Zugangslink zum Kurs.
1. Den Zugangslink kurz vor Kursbeginn anklicken.
2. Bestätigen, dass die "Zoom" App öffnen darf.
3. Mit "Computeraudio teilnehmen" beitreten und fertig!
Du kannst selbst entscheiden ob Du mit Video beitreten möchtest oder es doch lieber ausgeschaltet lässt. Keine Sorge, bei Unklarheiten helfen wir Dir gerne auch während unseres Kurses.
Honorar für Zhi Zhang (6 Tage): € 90 / Person (inkl. Aufzeichnungen aller Kurstage).
Bitte das Honorar für Zhi Zhang direkt an folgende Bankverbindung zusenden:
Bankverbindung:
Name: Zhi Zhang
IBAN: AT06 2011 1843 2456 8900
BIC: GIBAATWWXXX
Studio Zhang
Kung Fu / Tai Ji / Qi Gong / Meditation
Zhi Zhang
