Khóa tu mùa Xuân: Đã Về, Đã Tới

10.04.25-13.04.25

Địa điểm: Ferienland Salem , Am Hafen 1, 17139 Malchin

(www.ferienland-salem.de)

do Viện Phật Học Ứng Dụng Châu Âu - EIAB

(Thầy Pháp  Ấn, Sư Cô Song Nghiêm, Sư cô Chuẩn Nghiêm, Thầy Trời Địa Xúc,  Sư cô  Trăng Ý Trong)

cùng Công ty Eat Happy khu vực Đông Bắc đồng hành tổ chức.

Đăng ký ghi danh tham dự khóa tu:

E-Mail: Kl.Nguyen@eathappy.com

Mai Phượng: Tel: +49 170 50 66 899

Thực tập Đã Về, ĐãTới để có được cuộc  sống bình an và hạnh phúc

Trở về giây phút hiện tại,  ta tiếp xúc được với những mầu nhiệm của sự sống đang có mặt chung quanh ta và trong ta. Hãy sống cho hết lòng với giây phút này, đừng đợi đến ngày mai để có an lạc và hạnh phúc. “Tôi đã về”, Tôi không còn rong ruổi nữa. Có thể thân ta đang ngồi yên nhưng tâm ta còn rong ruổi ở đâu đó. Khi thấy mình đã về, mình đã tới, mình sẽ rất hạnh phúc. “Tôi đã thực sự về rồi”.  Đó là một tin mừng. Thực tập như vậy, tâm ta không còn tán loạn nữa, ta có khả năng an trú trong giây phút hiện tại - Đó là giây phút duy nhất mà ta có thể sống.

Trong khóa tu này,  qua các bài pháp thoại chúng ta  sẽ  được nghe trình bày sâu sắc một số hiểu biết căn bản về đạo Bụt và con đường thực  tập chuyển hóa để có được cuộc sống bình an, hạnh phúc. Ngoài ra, chúng ta còn có cơ hội được thực tập chánh niệm với thiền hành, thiền tọa, thiền ăn, thiền buông thư, pháp đàm v.v... Và chúng ta cũng được tập thể dục buổi sáng với Khí Công hay Taichi để nuôi dưỡng thân thể.

Khóa tu sẽ giúp chúng ta hiểu rõ hơn về:

·       Sự tu tập chuyển hóa thân tâm.

·       Cách thực tập có hiệu quả và lợi lạc cho bản thân và gia đình.

·       Thực tập bớt căng thẳng, tạo sự cân bằng và hài hòa trong đời sống hàng ngày đầy khó khăn và bận rộn.

·       Nuôi dưỡng mối liên hệ tốt với mọi người trong gia đình, trong bạn bè và đồng nghiệp.

·       Làm thế nào để phát triển Tuệ giác và nuôi dưỡng sự bình an trong tình hình thế giới đầy biến động và bất an.

Chi phí cho khóa tu tính theo đầu người:

Phòng ghép cho 4 - 6 người: 393,50€ / người

Không nhận đăng ký cho trẻ em dưới 13 tuổi

Chi phí trên đã bao gồm tiền phòng, 3 bữa ăn chay/ngày, học phí và chi phí phụ để chuẩn bị cho khóa tu.

Chi phí này sẽ được chuyển vào tài khoản của ban tổ chức ngay khi Quý anh chị quyết định ghi danh.

Cách đăng ký ghi danh tham dự khóa tu:

Kính mong Quý anh chị và Quý bạn gửi đầy đủ các thông tin sau về địa chỉ E-Mail: Kl.Nguyen@eathappy.com

có thể đăng ký trực tiếp với bạn Mai Phượng:  Tel: +49 1705066899

Họ và tên, ngày tháng năm sinh, địa chỉ, số điện thoại liên lạc (Các thông tin bắt buộc theo yêu cầu của nơi tổ chức)

Loại phòng (Phòng riêng /Phòng ghép)

Nếu là sinh viên nên gửi kèm thẻ học sinh (Studentennachweis)

Sau khi nhận được thông tin đăng ký, ban tổ chức sẽ gửi E-Mail về thông tin chuyển khoản cho Quý anh, chị và Quý bạn. Việc đăng ký chỉ được xác nhận đã hoàn thành sau khi chúng tôi nhận được chuyển khoản.

Thời gian

khóa tu bắt đầu từ 17h00 thứ 5 ngày 10.04 đến13h00 chủ nhật ngày 13.04

Địa điểm:  

Ferienland Salem , Am Hafen 1, 17139 Malchin

(www.ferienland-salem.de)

Đường đi tới khóa  tu:

Đi bằng  phương tiện công cộng:

Từ các thành phố lớn, bạn có thể đi tàu đến ga Malchin. Sau đó đi bộ 1 phút đến bến Malchin ZOB để bắt chuyến bus 401 hướng Dargun ZOB đến trạm Malchin-Salem Gaststätte,  sau đó đi bộ 8 phút đến Salem Ferienland.

Đi bằng Auto:

-Từ Berlin: Đi cao tốc A24,chuyển A19 và theo chỉ dẫn đến Ferienland Salem.

-Từ Hamburg: Đi cao tốc A1, chuyển sang A20 và tiếp tục theo chỉ dẫn đến Ferienland Salem.

Đỗ xe:

Ferienland Salem cung cấp khu vực đỗ xe rộng rãi, an toàn cho khách.

Quy định trong khóa  tu

1. Tâm Trạng Thảnh Thơi: Trước khi đến với khóa tu, hãy nhẹ nhàng buông bỏ mọi phiền não và lo âu. Hãy để tâm hồn bạn hiện diện trọn vẹn trong từng khoảnh khắc, sống hoàn toàn với sự bình yên.

2. Chánh  Niệm trong Thời  Gian và Hoạt Động:Nghiêm túc tuân thủ lịch trình và  tham gia đầy đủ các hoạt động theo chương trình. Sự đúng giờ không chỉ thể hiện sự tôn trọng đối với bản thân mà còn với các thiền sinh khác.

3. Không  Mang  Điện Thoại: Để không bị phân tâm, xin vui lòng không mang theo điện thoại di động trong suốt thời gian khóa tu, từ khi thức dậy cho đến khi đi ngủ.

4. Ăn Uống Trong Chánh Niệm: Hãy thưởng thức những bữa ăn chay đã được chuẩn bị một cách chánh niệm và không ăn thức ăn bên ngoài. Ăn đủ và không để cơ thể cảm thấy đói để duy trì sự tỉnh thức và năng lượng suốt khóa  tu.

5. Trang  Phục Đơn Giản và Lịch Sự: Quần áo cần giản dị, thoải mái và phù hợp với không gian thiền. Tránh mặc trang phục gây phân tâm cho bản thân và những người xung quanh.

6. Cấm  Hút Thuốc: Vì sức khỏe và sự thoải mái chung, việc hút thuốc sẽ không được phép trong khu vực công cộng của khóa  tu.

7. Chánh NiệmTrong Từng Bước Đi, Hơi Thở và Lời Nói: Mỗi bước đi, mỗi hơi thở, và mỗi lời nói đều là cơ hội để thực hành chánh niệm, để nuôi dưỡng thân tâm. Hãy di chuyển chậm rãi, nhẹ nhàng, để tận hưởng từng khoảnh khắc hiện tại.

8. Giữ  Yên Lặng Từ  22h: Để duy trì sự tĩnh lặng và tập trung, hãy thực hành giữ yên lặng từ 22h đến sáng hôm sau, tạo không gian cho sự nghỉ ngơi và thiền sâu.

9. Ăn Cơm Trong Chánh Niệm:Trong mỗi bữa ăn, thực tập giữ sự tĩnh lặng và ăn trong chánh niệm, để mỗi thìa cơm đều là một hành động thiền, là sự kết nối với bản thân và với thế giới xung quanh.

Các vật dụng cần chuẩn bị

1. Bồ đoàn (nếu có, giúp thiền sinh dễ dàng thực hành thiền)

2. Gối và chăn mỏng: Dùng cho buổi thiền buông thư hoặc nghỉ ngơi.

3. Quần áo thoải mái, giảndị: Trang phục nhẹ nhàng, dễ chịu để dễ dàng di chuyển và thiền định. Nên tránh mặc quần áo sặc sỡ hoặc có họa tiết gây phân tâm.

4. Áo khoá cấm: Nếu thời tiết lạnh, chuẩn bị thêm áo khoác cho các buổi thiền ngoài trời hoặc trong không gian mở.

5. Giày thể thao hoặc giày dép thoải mái: Phù hợp cho các hoạt động ngoài trời hoặc các bài tập khí công.

6. Mũ, khăn: Để bảo vệ cơ thể khỏi thời tiết lạnhhoặc nắng nóng.

7. Đồ vệ sinh cá nhân: Dầu gội, sữa tắm, kem đánh răng, bàn chải, khăn tắm, khăn mặt.

8. Bình đun nước và bình giữ nhiệt: Dùng để mang nước hoặc đồ uống nóng.

9. Nước uống: Mang theo chai nước cá nhân hoặc nước dự trữ.

10. Chai nước rỗng: Dùng để lấy nước từ nhà bếp hoặc phòng ăn.

Chú ý: Xin bỏ qua thông tin "Details zur Anmeldung" dưới đây, vì Kurs nầy K2515-1 tổ chức ngoài Học Viện EIAB.