Wir sind geprägt durch unsere alten Gewohnheiten, die uns und die Menschen um uns leiden lassen. Gewohnheiten zu verändern, ist keine leichte Aufgabe. Wir scheitern oft an unseren Vorsätzen, weil esuns an Willenskraft fehlt. Wir verursachen eine Welt voller Chaos und Verwirrung, da wir uns nicht zu lieben wissen. In diesem Kurs werden wir lernen, unsere unterschiedliche Gewohnheitsenergien, die verschiedenen geistigen Zustände, wie sie von der Yogacara-Schule des Mahayana-Buddhismus gelehrt werden, zu erkennen und zu identifizieren. Wir werden verschiedene positive Arten kennenlernen, unser Leid sowie unseren Ärger als auch andere schmerzhaften Gefühle zu umarmen. Wir werden Wege der liebevollen Kommunikation erlernen, um Konflikte in uns und in unseren Beziehungen zu lösen.

Durch die Wahl eines richtigen Zeitpunktes und einer guten Strategie können wir unsere Gewohnheiten heilsam umformen oder uns zunutze machen.