Wir alle sehnen uns zutiefst danach, einfach glücklich zu sein. Was hindert uns daran, in Frieden mit uns selbst und unserer Umgebung zu leben? Wie können wir Dankbarkeit und Einverstandensein mit dem Leben auch in herausfordernden Situationen empfinden?

Die Praxis der Achtsamkeit sowie Meditationen zu (Selbst-) Mitgefühl und liebevoller Güte (Metta) unterstützen uns darin, selbstverurteilende Gedanken und schmerzhafte Gewohnheitsenergien der Abtrennung und Ablehnung zu erkennen und zu verwandeln. Wenn wir uns selbst mit Wohlwollen und Verständnis begegnen, uns selbst eine gute Freundin / ein guter Freund werden, können wir immer mehr unsere Verbundenheit erfahren und uns im Sein geborgen fühlen.

An diesem Wochenende werden wir uns darin üben, innezuhalten und unseren Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Aus diesem Raum heraus können wir unser Herz öffnen für das, was uns wirklich wichtig ist – aus Liebe zum Leben!

Praxiselemente wie geleitete und stille Sitzmeditation, Gehmeditation in der Natur, Tiefenentspannung, meditatives Singen sowie Dharmavorträge, achtsamer Austausch und Zeiten des Edlen Schweigens werden uns dabei unterstützen.

Da die Kosten für das EIAB kein Honorar für die Kursleiterinnen beinhalten, bitten diese um einen finanziellen Ausgleich nach persönlichem Ermessen und finanziellen Möglichkeiten (Dana). Bitte geben Sie Ihren Beitrag während des Kurses direkt an die Kursleiterinnen.