Atmen und Singen ist eine alte Übung aus der Plum Village Tradition. Sie verbindet das Atmen und das Singen zu einer Meditation. Eine Person läßt das Ein- und Ausatmen mit der Bewegung der Hände sichtbar werden und wir vertrauen uns dieser Atembewegung mit unserem Singen an.

Wir beziehen uns nicht, wie gewohnt, auf einen durchgehenden Rhythmus, auf ein Metrum, sondern vertrauen uns dem natürlichen Fluss der Atmung an.

Schon bei ganz alten Aufnahmen von gesungenen Volksliedern in der Volksmusikforschung kann man diese Bezogenheit auf die Atembewegung beobachten. Der natürliche Fluß des Gesangs erinnert uns dort oft an Bewegungen in der Natur: den Wind, das Kommen und Gehen der Wellen am Strand. Der Gesang folgt einer natürlichen, freien Bewegung und ist getragen vom Atem.

In unserem Kurs werden wir uns daran erinnern. Einfache Übungen mit Stimme, Körper und Klängen und Zeiten der Stille werden uns am Wochenende unterstützen.